痔疮是如何形成

痔疮是由不良的排便习惯、不良的饮食习惯、肥胖、怀孕和慢性病引起的。

1、不良排便习惯，痔疮的发病与不良排便习惯有很大关系。比如很多人上厕所喜欢看报纸或者看手机，会导致长时间蹲着排便，造成肛门直肠充血，进而诱发疾病。除此之外，排便时用力过猛也会导致痔疮。很多人其实并没有很强烈的意图，但还是用力排便，会增加直肠肛门和盆底肌肉的负担，还会导致局部充血，从而引发疾病。2、不良的饮食习惯，不良的饮食习惯也容易导致痔疮。比如很多人平时喜欢吃辛辣刺激性食物，大量饮酒。这些食物会使直肠、肛门黏膜受到刺激，造成局部充血，进而诱发痔疮。另外，如果经常吃油腻和甜食或者食物过于精细，粗纤维含量过低，都有可能引起痔疮。3、肥胖，肥胖还可能导致痔疮。如果过于肥胖，身体的重量往往会相对较大。排便过程中，肛门静脉会承受更多的压力，慢慢失去弹性，出现淤血，久而久之就会导致痔疮。4、怀孕，很多女性朋友平时并没有痔疮，但是在怀孕期间就出现了。主要是因为胎儿一直在长，导致子宫越来越大，让盆腔区域承受了很大的负担。血液不容易回流到心脏，只在静脉里堆积，时间长了就形成痔疮。5、慢性病。痔疮也可能是一些慢性病引起的。例如，有些人患有慢性支气管炎或肺气肿，经常咳嗽和哮喘。这种情况下，腹压会增加，会出现盆腔淤血。时间久了就会演变成痔疮。

日常注意：首先，避免吃太多辛辣刺激性食物。应保持清淡饮食，多吃蔬菜，如芹菜等粗纤维食物、红薯、木耳等，还可以多吃香蕉、苹果等水果，有利于排便，减少痔疮的发生。早上喝一杯蜂蜜温水或淡盐水，促进肠胃蠕动，定时排便。建议避免长时间久坐站立，适当活动，劳逸结合。