按哪个穴位可以治便秘

按天枢穴、足三里穴、气海穴等穴位可以治疗便秘。

1、天枢穴：天枢穴属于足阳明胃经，也是手阳明大肠经的中脘穴。位于神阙穴旁边两英寸处。按摩此穴有和胃、行气活血的作用，对缓解气滞便秘有很大帮助。2、足三里穴：足三里穴被归类为祖阳明胃经，位于小腿前外侧，小腿鼻穴，膝外眼下三寸处。此穴有调理脾胃、疏通经络、强身健体的作用。适用于气血不足引起的便秘。3、气海穴：气海穴属于任脉，位于下腹，脐下一寸半。可以将手掌重叠，扣在肚脐上，顺时针方向按压揉捏腹部，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

建议在按摩疗法期间的饮食也要注意，避免辛辣刺激的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水。