内热重便秘的人要怎么调理

内热严重便秘患者可以口服具有清热润肠、通便功效的中药。

便秘时要用清热剂。假如有大便或口腔异味，就会被视为患有严重的烧心症状。可以服用清心肝的药物。日常生活中要多食用一些果蔬。但是如果出现疲劳、腰膝无力、大便不畅等症状时，可以考虑是脾胃虚弱或者是肾阳虚，可以服用健脾药物和肾阳虚药物。便秘时可用菊花、栀子等替代茶叶。便秘的情况可以通过局部的艾灸来缓解。

建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶等食物，平时进行适当的运动。